Bób chips inaczej chrupiące chipsy z bobu z dodatkiem soli morskiej.

 TAKIE DOBRE , ŻE NIE MOGĘ SIĘ OPRZEĆ I PODJADAM OD RANA , ALE SIĘ NIE MARTWIĘ BO I PEWNIE ZDROWE 

Bób chips inaczej chrupiące chipsy z bobu z dodatkiem soli morskiej. To zdrowszy zamiennik zwykłych chipsów a jest równie pyszny. Bób nie ma żadnych konserwantów ani sztucznych składników, jest jedynie prażony na oleju roślinnym słonecznikowym.

Bób prażony solony to bardzo smaczna przekąska. Idealne na przyjęcia lub do schrupania kiedy najdzie nas ochota na odrobinę przyjemności a nie chcemy mieć wyrzutów sumienia gdyż bób jest naturalny, pełen wartościowych składników, bez ulepszaczy smaku.

Zawartość białka to aż 23 gram na 100 gram produktu! To prawie tyle samo białka co w mięsie z kurczaka. W 100 g ugotowanego bobu jest ok. 7,9 g białka a wartość białka w bobie prażonym przewyższa znacznie tą wartość.

Właściwości odżywcze w 100 g produktu: 2180 jJ/467 kcl

Wartość energetyczna - 467 kalorii
Tłuszcz - 22 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,8 g
Węglowodany - 40 g
w tym cukry - 4,0 g
Białko - 23 g
Sól - 1,29 g

Zalety bobu:
mogą go jeść wegetarianie czy weganie i nie tylko bób ugotowany który nie wszystkim smakuje ale również przepyszny bób prażony
zapotrzebowanie dzienne na żelazo wynosi około 1,4 mg a w bób zawiera 1,6 mg żelaza na 100 gram produktu
bób jest źródłem kwasu foliowego (bardzo potrzebnego w ciąży) 100 g surowego bobu to 106% dziennego zapotrzebowania
bób prażony zawiera 23 g białka na 100 g

Skład:
Bób 85,7%,
olej roślinny słonecznikowy 12%,
sól morska 1,3%,

ZAPRASZAMY DO STUDIO ZDROWIA , SMACZNIE I ZDROWO PODJADAMY 


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

AMALAKI - Tradycyjne owoce indyjskie

Orzechy brazylijskie

HARA CHIWDA