HERBATKĘ Z CZYSTKA

 WIELKIMI KROKAMI ZBLIŻA SIĘ JESIEŃ, POLECAMY TYM RAZEM ZIOŁO WSZYTSKIM JUŻ ZNANE 

DLACZEGO JESZCZE WARTO PIĆ HERBATKĘ Z CZYSTKA ? OTO NAJWAŻNIEJSZYCH 7 POWODÓW .
Czystek chroni przed chorobami nowotworowymi - Dobroczynne działanie czystka to przede wszystkim efekt ogromnej ilości polifenoli, które zawiera. Te substancje wymiatają z organizmu wolne rodniki, jak wiadomo w dużej mierze odpowiedzialne za powstawanie komórek nowotworowych.
Zapobiega starzeniu i oczyszcza organizm - Polifenole z czystka, które unieszkodliwiają wolne rodniki, działają więc niczym eliksir młodości. Nomen omen czystek także oczyszcza organizm, potrafi unieszkodliwiać również toksyczne metale ciężkie, m.in. kadm, które gromadzą się w ciele. Nic więc dziwnego, że picie naparu z tego zioła jest polecane palaczom.
 Czystek poprawia kondycję skóry i odmładza ją - Ma on także działanie przeciwzapalne, pomaga więc radzić sobie z trądzikiem, opryszczką, infekcjami
grzybiczymi skóry, a także z łupieżem – działając od środka i od zewnątrz, w formie okładów czy płukanek z odwarów (zioła zalewa się woda, doprowadza do wrzenia i gotuje ok. 5 minut).
Walczy z alergiami, działa przeciwzapalnie - To znów niekwestionowana zasługa czystkowych flawonoidów. A konkretnie jednego z nich: kwercetyny. Działa ona podobnie jak wiele preparatów przeciwalergicznych – hamuje uwalnianie histaminy, związku, który wytwarza się w naszym organizmie w dużej ilości, gdy mamy kontakt z alergenem. To właśnie histamina powoduje obrzęki, swędzenie, czerwienienie skóry, kichanie. Kwercetyna, dzięki temu, że zmniejsza produkcję histaminy, łagodzi
objawy tych alergii.
Czystek wzmacnia odporność, broni przed wirusami - Został okrzyknięty jedną z najsilniej działających roślin, które wzmacniają nasz układ immunologiczny. Jego zwolennicy polecają picie naparu z czystka zwłaszcza jesienią, gdy ryzyko infekcji jest największe. Twierdzą, że działa lepiej niż preparaty farmaceutyczne, a nawet specjalne szczepionki (np. lizaty bakteryjne).  Co więcej, herbatkę czystkową mogą pić dzieci już od 3. miesiąca życia, a ich rodzice zapomną o ciągłych katarach, gorączkach.
Dzięki niemu niestraszne są kleszcze - Jego zagorzali fani twierdzą, że czystek zapobiega boreliozie przenoszonej przez kleszcze. Nie tylko chroni przed ewentualnym zakażeniem, ale także pomaga walczyć z chorobą, która już zaczęła się rozwijać. Niemieccy naukowcy z Universität Leipzig w 2010 r. przeprowadzili badanie laboratoryjne, które to potwierdziło. Okazało się, że olejek eteryczny czystka kreteńskiego (Cistus creticus L.) rzeczywiście hamuje wzrost bakterii Borrelia burgdorferi, która powoduje boreliozę.
Jest lepszy niż niejeden antyperspirant - Ci, którzy regularnie piją napar z czystka, twierdzą, że dzięki temu zmienił się zapach ich potu – jest o wiele słabszy. Zapewne ma to związek z działaniem oczyszczającym i usuwaniem toksyn z organizmu, bo najczęściej to one powodują powstawanie przykrego zapachu.

Jak przygotować napar z czystka?
Do parzenia najlepsze będą suszone, sproszkowane liście i kwiaty ziela. Jedną czubatą łyżeczkę czystka zalej wrzątkiem i pozostaw pod przykryciem mniej więcej na 10 minut. Napój można posłodzić miodem lub stewią, a także dodać do niego soku z cytryny, a w ciepłe dni pić schłodzony, z kostkami lodu i kilkoma listkami mięty - tak przygotowany czystek nie tylko ma dobroczynny wpływ na zdrowie, ale również doskonale smakuje.

POLECAMY